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篮球小知识不定时更新（第1页）

（1）交叉步：从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体；在右脚离地前，用右手立即将球拍至左脚侧前方；左脚迅速蹬地跨步，加速成超越对手。

（2）挡拆：所谓的挡拆，分为挡和拆两部分，挡是指无球球员原地站住不动用胸抵挡住盯防持球球员的防守球员肩部的冲撞，拆是指持球球员绕过做墙球员实施上篮，或者挡拆球员挡完之后，持球球员把球拆回给做挡拆的球员，后者获得上篮或投篮的机会。

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